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Namaste - नमस्ते

Yoga ist ein Weg, der uns von außen nach innen führt. Ein Weg der inneren Kraft, der sich nicht nur über die Stärke der Muskeln definiert, sondern sich in Ausdauer, Vertrauen, Standhaftigkeit, Mut und Zuversicht äußert. Durch die Atemachtsamkeit und bewußte Atemführung kann die Lebensenergie neu fließen. Es entsteht eine bewußte Verbindung mit dem Leben, eine Wohltat für Geist und Gemüt.

Kursinhalte

Die Kursinhalte beziehen sich auf die folgenden Grundaussagen.
Yoga ...

  1. ... ist Weisheitslehre und Lebensart
  2. ... ist Bewegungsübung (Asanas) für Körper, Geist und Seele
  3. ... ist Atem und Meditation
  4. ... lehrt Loslassen und Achtsamkeit
  5. ... ist Quelle der Kraft und Lebensfreude

Über mich

Petra Jakisch

Yogalehrerin (BYV)
Entspannungskursleiterin (BYVG)
langjährige Yoga-Praxis

Sie haben weitere Fragen über mich und meine Person?

Rufen Sie mich
einfach an +49 160 / 20 53 207 oder schreiben Sie mir eine e-Mail.

Kursangebot

Kursangebot für Anfänger und Geübte. Hier eine Übersicht des Angebots. Für weitere Informationen, klicken Sie bitte auf das jeweilige Angebot oder rufen Sie mich an! Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ein Kursblock umfasst acht Termine. Die Kursgebühr beträgt 10€ pro Termin.
Schnupperstunden und Privatstunden gerne auf Anfrage!

 

Mit Yoga ins Wochenende

Um einen möglichst angenehmen Start in das Wochenende zu ermöglichen treffen wir uns

  • Samstags

von 08:30 bis 10:00 Uhr.
Ort auf Anfrage.

Mit Yoga den Tag beschließen

Nach einem anstrengenden Tag den Abend mit Yoga einleiten. Wir treffen uns jeweils

  • Montags,
  • Mittwochs,
  • Donnerstags,

von 18:15 bis 19:45 Uhr,
bzw. 20:00 bis 21:30 Uhr
Ort auf Anfrage.

Yoga im Büro

Sie haben wenig Zeit und möchten dennoch nicht auf Yoga verzichten. Um auch während der Arbeitszeiten entspannende Übungen durchzuführen, biete ich 
Business-Yoga an.

Mehr Infos

Yoga belebt Männer

Immer mehr Männer entdecken Yoga für sich

  • Mittwochs,

von 20:00 bis 21:30 Uhr,
Ort auf Anfrage.

Kontakt

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Der Kursraum